Shawn 熊 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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8.8 km | 00:59:01 | 06:42/km

日期: 2014-05-14 19:48 - 天氣: 耶耶風高~~~ - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'41" / 06'40" / 06'39" / 06'51" / 07'00" / 07'00" / 07'09" / 06'30" / 05'42" /

5月累積里程 : 157.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

penny, 劉得凡和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'40"	00:13'21"
3	06'39"	00:20'00"
4	06'51"	00:26'51"
5	07'00"	00:33'51"
6	07'00"	00:40'51"
7	07'09"	00:48'00"
8	06'30"	00:54'30"
9.0	04'44"	00:59'01"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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