8.1 km | 00:44:26 | 05:28/km日期: 2019-03-14 17:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'39" / 05'42" / 05'30" / 05'29" / 05'18" / 05'21" / 05'31" / 05'12" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'42" | 00:11'21" |
| 3 | 05'30" | 00:16'51" |
| 4 | 05'29" | 00:22'20" |
| 5 | 05'18" | 00:27'38" |
| 6 | 05'21" | 00:32'59" |
| 7 | 05'31" | 00:38'30" |
| 8 | 05'12" | 00:43'42" |
| 8.1 | 06'58" | 00:44'26" |
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