11.1 km | 01:09:20 | 06:14/km日期: 2019-03-15 05:27 - 平均心率: 179 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 12836 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'22" / 06'49" / 06'36" / 06'35" / 06'26" / 06'22" / 06'00" / 05'56" / 05'44" / 05'38" / 05'11" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'11") | 1006 / 1006 | 184 / 73 |
| 2 | | 06'46" (+01'37") | 1006 / 2012 | 185 / 79 |
| 3 | | 06'35" (+01'26") | 1008 / 3020 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'33" (+01'24") | 1006 / 4026 | 184 / 82 |
| 5 | | 06'23" (+01'14") | 1004 / 5031 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 6032 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'02" (+00'53") | 1003 / 7035 | 184 / 89 |
| 8 | | 05'51" (+00'42") | 1001 / 8036 | 184 / 92 |
| 9 | | 05'46" (+00'37") | 1001 / 9038 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'36" (+00'27") | 1005 / 10043 | 185 / 96 |
| 11 | | 05'09" | 1004 / 11048 | 188 / 102 |
| 12 | | 05'30" (+00'21") | 112 / 11160 | 188 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
346.19 km 
母子鱷魚一代 mouse灰 累積 :
434.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'49" | 00:14'11" |
| 3 | 06'36" | 00:20'47" |
| 4 | 06'35" | 00:27'22" |
| 5 | 06'26" | 00:33'48" |
| 6 | 06'22" | 00:40'10" |
| 7 | 06'00" | 00:46'10" |
| 8 | 05'56" | 00:52'06" |
| 9 | 05'44" | 00:57'50" |
| 10 | 05'38" | 01:03'28" |
| 11 | 05'11" | 01:08'39" |
| 11.1 | 06'06" | 01:09'20" |
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