10.6 km | 01:14:48 | 07:01/km日期: 2019-03-17 06:34 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'24" / 07'32" / 09'06" / 08'08" / 06'49" / 06'18" / 05'52" / 06'16" / 06'47" / 07'36" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'20") | 639 / 10639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'32" | 00:14'56" |
| 3 | 09'06" | 00:24'02" |
| 4 | 08'08" | 00:32'10" |
| 5 | 06'49" | 00:38'59" |
| 6 | 06'18" | 00:45'17" |
| 7 | 05'52" | 00:51'09" |
| 8 | 06'16" | 00:57'25" |
| 9 | 06'47" | 01:04'12" |
| 10 | 07'36" | 01:11'48" |
| 10.6 | 06'10" | 01:15'45" |
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