5.6 km | 00:36:42 | 06:34/km日期: 2019-03-18 05:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6090 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'13" / 06'35" / 06'37" / 06'30" / 05'54" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'44") | 1001 / 1001 | 158 / 94 |
| 2 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 2001 | 168 / 89 |
| 3 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 3002 | 156 / 87 |
| 4 | | 06'28" (+00'30") | 1001 / 4003 | 171 / 89 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5003 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'13") | 578 / 5582 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.27 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
220.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'35" | 00:12'48" |
| 3 | 06'37" | 00:19'25" |
| 4 | 06'30" | 00:25'55" |
| 5 | 05'54" | 00:31'49" |
| 5.6 | 08'22" | 00:36'42" |
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