10.4 km | 01:00:11 | 05:46/km日期: 2019-03-18 15:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'55" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'45" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 407 / 10407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.40 km 
saucony breakthru 2 累積 :
349.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 05'50" | 00:23'14" |
| 5 | 05'50" | 00:29'04" |
| 6 | 05'55" | 00:34'59" |
| 7 | 05'45" | 00:40'44" |
| 8 | 05'45" | 00:46'29" |
| 9 | 05'42" | 00:52'11" |
| 10 | 05'40" | 00:57'51" |
| 10.4 | 05'46" | 01:00'12" |
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