8.7 km | 00:47:29 | 05:26/km日期: 2019-03-12 06:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 8186 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'26" / 05'42" / 05'38" / 05'26" / 05'42" / 05'05" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'25") | 1006 / 1006 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1006 / 2013 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1008 / 3021 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 4021 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'36") | 1006 / 5027 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 1008 / 6036 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'37" (+00'31") | 1002 / 7039 | 169 / 104 |
| 8 | | 05'06" | 1002 / 8042 | 175 / 111 |
| 9 | | 04'50" | 737 / 8779 | 174 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.50 km 
MIZUNO SHADOW 2 累積 :
255.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 05'26" | 00:16'19" |
| 4 | 05'42" | 00:22'01" |
| 5 | 05'38" | 00:27'39" |
| 6 | 05'26" | 00:33'05" |
| 7 | 05'42" | 00:38'47" |
| 8 | 05'05" | 00:43'52" |
| 8.7 | 04'54" | 00:47'29" |
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