4.2 km | 00:42:29 | 10:00/km日期: 2019-03-18 16:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'54" / 09'21" / 10'38" / 10'15" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+00'54") | 245 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 09'21" | 00:13'15" |
| 3 | 10'38" | 00:23'53" |
| 4 | 10'15" | 00:34'08" |
| 4.2 | 10'15" | 00:36'39" |
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