Aceif 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Aceif 台北市
ID 5331

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5.5 km | 00:30:42 | 05:36/km

日期: 2019-03-19 06:32 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'38" / 05'26" / 05'32" / 05'26" / 05'39" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34" (+00'07")

996 / 996

2

05'31"

(11'04")

05'27"

1009 / 2006

3

05'26"

(16'30")

05'28" (+00'01")

991 / 2997

4

05'27"

(21'57")

05'28" (+00'01")

995 / 3993

5

05'44"

(27'41")

05'41" (+00'14")

1006 / 5000

6

02'43"

(30'24")

05'47" (+00'20")

468 / 5468

賽後恢復跑

3月累積里程 : 211.50 km

mizuno wave sayonara 4 累積 : 868.3 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

葉達興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'26"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'26"	00:22'02"
5	05'39"	00:27'41"
5.5	05'47"	00:30'24"

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朋友動態

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