7.0 km | 00:36:53 | 05:14/km日期: 2019-03-19 18:22 - 地點: 體育場 - 平均心率: 76 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6570 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'56" / 04'56" / 04'58" / 05'09" / 05'11" / 05'30" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1002 / 1002 | 178 / 113 |
| 2 | | 04'57" (+00'02") | 1003 / 2006 | 182 / 110 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1002 / 3008 | 182 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4009 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'12" (+00'17") | 1003 / 5012 | 178 / 107 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1002 / 6015 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 7015 | 172 / 98 |
| 8 | | 07'24" (+02'29") | 22 / 7038 | 156 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.14 km 
salomon sense 累積 :
234.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'56" | 00:09'52" |
| 3 | 04'58" | 00:14'50" |
| 4 | 05'09" | 00:19'59" |
| 5 | 05'11" | 00:25'10" |
| 6 | 05'30" | 00:30'40" |
| 7 | 05'57" | 00:36'37" |
| 7.0 | 06'55" | 00:36'53" |
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