Janet Lin 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Janet Lin 台北市
ID 5030

292 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 00:56:48 | 05:40/km

2014金城桐花盃全國路跑賽

官方成績
日期	2014-05-17
成績	00:56:48
總名次	93 / 1549
分組名次	3 / 193
平均速度	05:40/km

日期: 2014-05-17 07:10 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

偷懶只報了10K，沒想到居然被我撿到一個分組第三!哈哈~

不過今天真的太悶熱了阿>"<

賽前宣言: :)

5月累積里程 : 105.01 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 893.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Mico, Billy小子和其他 49 人說推

·

觀看另 15 則留言

KEK 唔在這邊看到Liv

2014-06-12 12:19 ·

1 個人推

Livbaby 野生的liv(誤

2014-06-12 16:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'34"	00:11'15"
3	05'34"	00:16'49"
4	05'42"	00:22'31"
5	05'50"	00:28'21"
6	05'53"	00:34'14"
7	05'34"	00:39'48"
8	05'34"	00:45'22"
9	05'38"	00:51'00"
10	05'30"	00:56'30"
10.0	08'56"	00:56'54"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km