成翔 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

成翔高雄
ID 6025

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10.1 km | 01:07:29 | 06:39/km

日期: 2012-12-12 22:12 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'11" / 06'01" / 05'55" / 06'02" / 06'23" / 06'57" / 06'53" / 07'04" / 07'10" / 07'46" / 08'51" /

12月累積里程 : 131.88 km

MIZUNO WAVE SABER 累積 : 1792.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

湘湘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'01"	00:12'12"
3	05'55"	00:18'07"
4	06'02"	00:24'09"
5	06'23"	00:30'32"
6	06'57"	00:37'29"
7	06'53"	00:44'22"
8	07'04"	00:51'26"
9	07'10"	00:58'36"
10	07'46"	01:06'22"
10.1	08'49"	01:07'29"

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成績 : 01:07:05

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