小賢（瞎跑團） 2012/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

小賢（瞎跑團）雲林
ID 3500

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小賢（瞎跑團）

10.5 km | 00:59:37 | 05:40/km

日期: 2012-12-19 15:19 - 地點: 虎尾 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'45" / 05'38" / 05'37" / 02'58" /

12月累積里程 : 120.14 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1610.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'54"	00:17'54"
4	05'54"	00:23'48"
5	05'47"	00:29'35"
6	05'43"	00:35'18"
7	05'49"	00:41'07"
8	05'45"	00:46'52"
9	05'38"	00:52'30"
10	05'37"	00:58'07"
10.5	02'58"	00:59'37"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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