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    totti 亮哲 台中
    ID 296035
    152 位追隨者
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    totti 亮哲
    2.1 km | 00:13:00 | 06:20/km
    日期: 2019-03-24 06:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 03'59" / 06'38" / 06'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'33" (+00'26")1000 / 1000
    2
    06'07"  (12'40")
    		06'07"1000 / 2000
    3
    00'20"  (13'00")
    		06'22" (+00'15")52 / 2052
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15365~79%
    2:M馬拉松配速區153~17279~89%
    3:T乳酸耐力區172~17889~92%
    4:A無氧耐力區178~18992~97.5%
    5:I最大耗氧區189~19497.5~100%
    最大心率為194 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 379.34 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    莊秀菊, 世豪🇹🇼 和其他 31 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'59"00:03'59"
    206'38"00:10'37"
    2.106'20"00:10'57"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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