蘇中華 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
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7.3 km | 00:47:32 | 06:30/km

日期: 2019-03-14 20:00 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 07'38" / 07'10" / 07'08" / 06'22" / 06'35" / 06'04" / 05'13" / 04'33" /

3月累積里程 : 104.86 km

母子鱷魚y拖三代藍累積 : 2408.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

林士程, 林富田和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'10"	00:14'48"
3	07'08"	00:21'56"
4	06'22"	00:28'18"
5	06'35"	00:34'53"
6	06'04"	00:40'57"
7	05'13"	00:46'10"
7.3	04'32"	00:47'32"

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成績 : 01:07:05

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