2.3 km | 00:27:51 | 12:17/km日期: 2014-05-19 18:09 - 平均心率: 28 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 11'26" / 11'00" / 20'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'14" | 6 / 6 |
2 | | 12'17" | 2258 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
211.40 km ![](images/shoe.png)
ASICS SKYSENSOR GLIDE 累積 :
766.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'26" | 00:11'26" |
2 | 11'00" | 00:22'26" |
2.3 | 20'29" | 00:27'51" |