9.2 km | 00:52:53 | 05:45/km日期: 2019-03-28 18:53 - 地點: 台大方塊酥 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'40" / 05'35" / 05'43" / 05'34" / 05'40" / 05'34" / 05'31" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2002 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 3004 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4005 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5005 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'37" | 1002 / 6007 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 7008 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'37" | 1002 / 8010 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 9012 | 181 / 96 |
| 10 | | 07'06" (+01'29") | 164 / 9176 | 174 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
278.24 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 (42)-橘 累積 :
1049.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'40" | 00:17'33" |
| 4 | 05'35" | 00:23'08" |
| 5 | 05'43" | 00:28'51" |
| 6 | 05'34" | 00:34'25" |
| 7 | 05'40" | 00:40'05" |
| 8 | 05'34" | 00:45'39" |
| 9 | 05'31" | 00:51'10" |
| 9.2 | 09'41" | 00:52'53" |
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