7.0 km | 00:39:44 | 05:40/km日期: 2019-03-29 21:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'43" / 05'54" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'51" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.02 km 
Nike turbo 黑 累積 :
907.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'40" | 00:22'54" |
| 5 | 05'37" | 00:28'31" |
| 6 | 05'51" | 00:34'22" |
| 7 | 05'28" | 00:39'50" |
| 7.0 | 03'56" | 00:39'52" |
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