Wen-Hao Tseng 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Hao Tseng 苗栗
ID 355444

29 位追隨者

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半馬 | 02:04:46 | 05:54/km | 第9半馬

第二屆「後龍鎮追風媽祖路跑」

官方成績
日期	2019-03-31
成績	02:04:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'18")

00:30'18" (+02'59")

00:57'37"

10 km

(00:57'37")

00:27'19"

15 km

(01:26'48")

00:29'11" (+01'52")

00:59'17" (+01'40")

20 km

(01:56'54")

00:30'06" (+02'47")

Finish

(02:04:46)

日期: 2019-03-31 06:30 - 總爬升: 123 m - 天氣: 多雲轉晴 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

苗栗

Wen-Hao Tseng

·

苗栗

Wen-Hao Tseng

·

苗栗

Wen-Hao Tseng

·

賽後評分: good
給 4 星

3月累積里程 : 131.73 km

MIZUNO wave rider 20 (黃綠) 累積 : 336.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen, 愛猫晴和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

Wen-Hao Tseng 謝謝!!也恭喜你高速完賽～
不過你也太厲害了，這樣也找得到～

2019-03-31 20:43 ·

1 個人推

徐秀華因為我們一樣時間回來呀😂😂

2019-03-31 21:58 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'11"	00:10'38"
3	05'35"	00:16'13"
4	08'52"	00:25'05"
5	05'13"	00:30'18"
6	05'44"	00:36'02"
7	05'14"	00:41'16"
8	05'19"	00:46'35"
9	05'23"	00:51'58"
10	05'39"	00:57'37"
11	05'29"	01:03'06"
12	06'09"	01:09'15"
13	05'44"	01:14'59"
14	05'45"	01:20'44"
15	06'04"	01:26'48"
16	06'03"	01:32'51"
17	06'01"	01:38'52"
18	06'30"	01:45'22"
19	05'40"	01:51'02"
20	05'52"	01:56'54"
21	06'14"	02:03'08"
21.2	07'49"	02:04'46"

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