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    황속치 苗栗
    ID 388089
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    황속치
    6.0 km | 01:00:08 | 09:56/km
    日期: 2019-04-01 09:39 - 地點: 家裡院子 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 12'44" / 12'33" / 10'46" / 06'04" / 08'47" / 06'52" / 35'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'37"  (14'37")
    		12'26" (+06'23")1175 / 1175
    2
    11'30"  (26'07")
    		11'48" (+05'45")973 / 2149
    3
    10'54"  (37'01")
    		10'44" (+04'41")1014 / 3163
    4
    06'04"  (43'05")
    		06'03"1001 / 4165
    5
    08'41"  (51'46")
    		08'41" (+02'38")999 / 5165
    展開計圈分析
    6
    07'27"  (59'13")
    		07'26" (+01'23")1000 / 6165
    苗栗
    황속치
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    苗栗
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    황속치
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    下雨天只能在院子裡跟菜園路
    只能來回的折返跑
    跑菜園路還有上坡
    真是快累死我了
    在家跑批頭散髮的
    真是舒服

    這兩天我的法拉利(y拖)辛苦了


    4月累積里程 : 329.40 km
    Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago
    4個e生都5識E, ChiangYu🆕♾ 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    春秀 蛤！怎麼這麼多雨～南灣酷熱
    2019-04-01 11:03 ·
     1 個人推
    李明良 早安，這菜園來回就有6k，真的好大喔！
    2019-04-01 11:07 ·
     1 個人推
    春秀 走的足跡路線🐖🐷可能性
    2019-04-01 11:26 ·
     1 個人推
    Coffee 早喔~連菜園也能練跑真精實啊~
    穿ㄚ拖就是方便隨時待命~👍啦
    2019-04-01 11:39 ·
     1 個人推
    張駿宥 早安
    菜園路很濕滑欸，應該不好跑吧~
    2019-04-01 11:39 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 舒服就是放鬆，空氣新鮮，風景美麗，跑山很棒的修煉。
    2019-04-01 11:45 ·
     1 個人推
    阿榮 午安，運動愉快！
    2019-04-01 12:18 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安
    用餐愉快^_^
    2019-04-01 12:26 ·
     1 個人推
    楊朝發 一雙丫拖跑天下
    2019-04-01 12:39 ·
     1 個人推
    黃明發 太猛了啦～
    下雨也要跑👍
    偶爾休息喝杯咖啡也不錯～
    2019-04-01 12:42 ·
     1 個人推
    朱埕毅 原來妳的是法拉利～～
    我的～頭又大～只能在後面吃土！😥
    2019-04-01 12:50 ·
     1 個人推
    吳承恩 午安，因我是彰化女婿所以才會出現在縣立體育場，下雨天出門運動注意安全。
    2019-04-01 13:02 ·
     1 個人推
    張 志文 超認真的，總一不是當假的👍
    2019-04-01 13:45 ·
     1 個人推
    陳果狗 今天風特別大，山上路真的不好跑
    要小心啊，人會飛走😱
    愚人節快樂
    2019-04-01 14:47 ·
     1 個人推
    羅吉偉 週一運動愉快
    2019-04-01 14:57 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 開工跑愉快！...我自己，若想跑長（且天氣可能會轉好），會買最便宜的小飛俠雨衣（10-15元），通常可撐2-3次。若在15K內的距離，就穿一般的雨衣出門...寧可多流汗，也不想流鼻水...
    2019-04-01 15:12 ·
     1 個人推
    飛龍 美女午安，月初開工運動愉快！
    2019-04-01 15:21 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 昨天是高張力的比赛，更何況妳又跑的多...今天能舒緩跑已經很厲害了！...
    2019-04-01 19:30 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，運動愉快哦
    2019-04-01 19:38 ·
     1 個人推
    陳健振 歹年冬 難得有異象超棒棒加油……
    2019-04-01 19:53 ·
     1 個人推
    明義 運動休閒快樂！！晚安
    2019-04-01 21:09 ·
     1 個人推
    吳國誌 晚安
    好棒的跑步場所喔
    運動愉快
    2019-04-01 21:28 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 菜園路跑跑愉快
    2019-04-01 21:30 ·
     1 個人推
    Diana Lin 傍晚好運動舒心
    2019-04-02 16:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'44"00:12'44"
    212'33"00:25'17"
    310'46"00:36'03"
    406'04"00:42'07"
    508'47"00:50'54"
    606'52"00:57'46"
    6.124'12"00:59'33"

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