陳順天 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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3.2 km | 01:25:54 | 26:49/km

日期: 2019-03-31 11:28 - 總爬升: 920 m - 地點: 桃園復興 - 天氣: 晴 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 12192 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

20'23"

(20'23")

2.97 (-0.69)

1007 / 1007

163 / 30

2

44'13"

(01:04'36")

1.36 (-2.30)

1002 / 2010

113 / 19

3

16'26"

(01:21'02")

3.66

1002 / 3013

196 / 31

4

04'52"

(01:25'54")

2.51 (-1.16)

203 / 3216

124 / 33

彰化

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拉拉山兩天一夜之旅,意外賺到好天氣....
第一次到訪錯估了時間慢慢走,沒能探訪整個神木區,實在很可惜,僅留下一小段軌跡紀錄一下.

MW Watch 上傳 | 5 years ago

shadow (LDS超馬團), 我和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'12"	00:20'12"
2	44'23"	01:04'35"
3	16'26"	01:21'01"
3.2	24'02"	01:25'54"

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