嚴家賢 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
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12.8 km | 01:18:56 | 06:09/km

日期: 2014-05-23 22:02 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 06'07" / 06'27" / 06'15" / 06'02" / 05'23" / 05'41" / 06'49" / 06'05" / 06'45" / 06'20" / 05'49" / 06'21" /

5月累積里程 : 109.30 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1916.5 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

yung, 土撥鼠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'07"	00:12'02"
3	06'27"	00:18'29"
4	06'15"	00:24'44"
5	06'02"	00:30'46"
6	05'23"	00:36'09"
7	05'41"	00:41'50"
8	06'49"	00:48'39"
9	06'05"	00:54'44"
10	06'45"	01:01'29"
11	06'20"	01:07'49"
12	05'49"	01:13'38"
12.8	06'21"	01:18'56"

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