2.5 km | 00:24:28 | 09:49/km日期: 2019-04-05 15:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'02" / 08'48" / 14'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'45" (+06'21") | 492 / 2492 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'02" | 00:04'02" |
2 | 08'48" | 00:12'50" |
2.5 | 14'44" | 00:20'06" |