🇹🇼葉志豪🇹🇼 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.0 km | 01:11:39 | 9.2 km/h

日期: 2014-05-25 09:46 - 地點: 仁德糖廠 - 天氣: 熱 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

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基本訓練

騎腳踏車帶小孩還去仁德糖廠吃冰！

5月累積里程 : 37.17 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿寶, Weiyen Tseng 和其他 162 人說推

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觀看另 3 則留言

葉志欽今天我們跑完還烤肉如果知你帶小孩出遊就邀你們一起過來烤肉
距離二仁溪堤防很近ㄝ

2014-05-25 17:08 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 謝謝大家啦！ㄏㄏ

2014-05-25 20:43 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.1	-1.5 %
2	11.8	-2.6 %
3	13.7	-6.2 %
4	13.6	-3.1 %
5	4.1	3.3 %
6	1.9	-4.2 %
7	8.6	4.7 %
8	10.6	-7.4 %
9	16.0	-4.4 %
10	11.8	9.0 %
11	10.6	-5.0 %
11.0	5.6	4.0 %

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