Hsu Hsiang Lo 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.0 km | 00:29:41 | 04:55/km

日期: 2019-04-09 17:35 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'51" / 04'41" / 04'49" / 05'00" / 04'59" / 04'58" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'47" (+00'06")

995 / 995

2

04'41"

(09'27")

04'41"

997 / 1993

3

04'54"

(14'21")

04'51" (+00'10")

1007 / 3001

4

05'00"

(19'21")

04'57" (+00'16")

1006 / 4008

5

04'59"

(24'20")

04'59" (+00'18")

998 / 5006

展開計圈分析

4月累積里程 : 40.23 km

MIZUNO MIZUNO WAVE AERO16 累積 : 996.3 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'41"	00:09'32"
3	04'49"	00:14'21"
4	05'00"	00:19'21"
5	04'59"	00:24'20"
6	04'58"	00:29'18"
6.0	05'28"	00:29'28"

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