9.1 km | 00:55:55 | 06:10/km日期: 2019-04-13 07:45 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'08" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'46" / 06'12" / 05'43" / 06'53" / 06'43" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'48") | 462 / 1462 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2462 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 817 / 3280 |
| 5 | | 07'10" (+01'48") | 279 / 3559 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 4559 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 795 / 5355 |
| 8 | | 07'47" (+02'25") | 256 / 5612 |
| 9 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 6612 |
| 10 | | 05'51" (+00'29") | 722 / 7334 |
| 11 | | 07'24" (+02'02") | 269 / 7604 |
| 12 | | 06'55" (+01'33") | 1000 / 8604 |
| 13 | | 06'39" (+01'17") | 450 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'48" | 00:12'56" |
| 3 | 05'45" | 00:18'41" |
| 4 | 05'39" | 00:24'20" |
| 5 | 05'46" | 00:30'06" |
| 6 | 06'12" | 00:36'18" |
| 7 | 05'43" | 00:42'01" |
| 8 | 06'53" | 00:48'54" |
| 9 | 06'43" | 00:55'37" |
| 9.1 | 05'25" | 00:55'55" |
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