凱鈞 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

凱鈞宜蘭
ID 424869

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10.0 km | 01:26:14 | 08:37/km

Taishin Women Run Taipei

官方成績
日期	2019-04-14
成績	01:26:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:37/km

日期: 2019-04-14 06:00 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'39" (+02'02")

987 / 987

2

06'42"

(15'15")

06'37"

1011 / 1998

3

07'02"

(22'17")

07'05" (+00'28")

991 / 2990

4

09'05"

(31'22")

09'00" (+02'23")

1008 / 3998

5

07'27"

(38'49")

07'27" (+00'50")

999 / 4998

展開計圈分析

宜蘭

凱鈞

·

宜蘭

凱鈞

·

women run taipei 天氣好跑起來也舒服

賽後評分: 禮品豐富大會也很用心
給 4 星

4月累積里程 : 44.94 km

Android - HUAWEI ANE-LX2J 上傳 | 5 years ago

殷蝶舞, 蝙蝠俠和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

凱鈞做好編輯了謝謝你

2019-04-14 11:44 ·

蝙蝠俠恭喜順利完成Women Run比賽～辛苦了，好好休息喔！
祝自由順心自在愉快 ^_^

2019-04-14 15:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	06'41"	00:15'20"
3	07'02"	00:22'22"
4	09'07"	00:31'29"
5	07'27"	00:38'56"
6	08'31"	00:47'27"
7	08'43"	00:56'10"
8	09'08"	01:05'18"
9	08'19"	01:13'37"
10	08'03"	01:21'40"
10.4	08'15"	01:25'15"

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