8.1 km | 00:47:20 | 05:49/km日期: 2019-04-14 17:44 - 地點: 樹林國小 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 155 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 08'13" / 05'51" / 05'53" / 05'47" / 05'34" / 05'19" / 05'14" / 04'52" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+05'54") | 478 / 478 |
| 2 | | 06'01" (+01'29") | 1000 / 1478 |
| 3 | | 05'50" (+01'18") | 1000 / 2478 |
| 4 | | 05'50" (+01'18") | 1000 / 3478 |
| 5 | | 05'45" (+01'13") | 397 / 3876 |
| 6 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 4876 |
| 7 | | 05'19" (+00'47") | 814 / 5690 |
| 8 | | 05'11" (+00'39") | 964 / 6655 |
| 9 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 7655 |
| 10 | | 04'53" (+00'21") | 177 / 7832 |
| 11 | | 04'32" | 163 / 7995 |
| 12 | | 05'09" (+00'37") | 118 / 8114 |
| 13 | | 13'40" (+09'08") | 10 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.41 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'51" | 00:14'04" |
| 3 | 05'53" | 00:19'57" |
| 4 | 05'47" | 00:25'44" |
| 5 | 05'34" | 00:31'18" |
| 6 | 05'19" | 00:36'37" |
| 7 | 05'14" | 00:41'51" |
| 8 | 04'52" | 00:46'43" |
| 8.1 | 06'13" | 00:47'30" |
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