7.1 km | 00:47:09 | 06:37/km日期: 2019-04-15 15:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'58" / 06'27" / 06'26" / 06'27" / 06'35" / 06'50" / 10'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'09") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'27" | 00:13'25" |
| 3 | 06'26" | 00:19'51" |
| 4 | 06'27" | 00:26'18" |
| 5 | 06'35" | 00:32'53" |
| 6 | 06'50" | 00:39'43" |
| 7 | 10'13" | 00:49'56" |
| 7.1 | 06'36" | 00:50'40" |
ricky tseng 說推
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