2.5 km | 00:14:14 | 05:38/km日期: 2019-04-16 18:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'57" / 05'32" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'21") | 1136 / 1136 |
2 | | 05'33" | 979 / 2116 |
3 | | 05'11" | 400 / 2517 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.58 km saucony Zealot ISO 2 累積 :
1108.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'32" | 00:11'29" |
2.5 | 06'16" | 00:14'44" |