5.1 km | 00:33:55 | 06:40/km日期: 2019-04-16 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'06" / 07'07" / 06'01" / 06'25" / 07'06" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+05'45") | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 07'07" | 00:12'13" |
| 3 | 06'01" | 00:18'14" |
| 4 | 06'25" | 00:24'39" |
| 5 | 07'06" | 00:31'45" |
| 5.1 | 11'54" | 00:32'46" |
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