5.0 km | 00:36:33 | 07:17/km日期: 2019-04-16 19:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'41" / 07'16" / 06'47" / 07'13" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'16" | 00:14'57" |
| 3 | 06'47" | 00:21'44" |
| 4 | 07'13" | 00:28'57" |
| 5 | 07'34" | 00:36'31" |
| 5.0 | 07'38" | 00:36'35" |
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