小秀 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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3.5 km | 00:28:56 | 08:22/km

日期: 2014-05-27 17:41 - 總爬升: 483 m - 地點: 校園 - 天氣: 非常熱 - 卡路里: 146 Cal

Pace: 07'37" / 10'01" / 07'45" / 07'52" /

燠熱難耐的一天，勉強跑個3k。

5月累積里程 : 50.88 km

Adidas Running RESPONSE TRAIL 18M GTX 累積 : 536.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Billy小子, 老趙和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	10'01"	00:17'38"
3	07'45"	00:25'23"
3.5	07'51"	00:28'56"

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