7.0 km | 00:44:47 | 06:21/km日期: 2019-04-17 04:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 8626 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'41" / 06'16" / 06'13" / 06'20" / 06'18" / 06'09" / 06'19" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'29") | 1001 / 1001 | 191 / 77 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2002 | 195 / 81 |
| 3 | | 06'13" | 1002 / 3004 | 195 / 82 |
| 4 | | 06'25" (+00'12") | 1002 / 4006 | 192 / 80 |
| 5 | | 06'16" (+00'03") | 1001 / 5007 | 192 / 82 |
| 6 | | 06'13" | 1001 / 6008 | 192 / 83 |
| 7 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 7009 | 189 / 82 |
| 8 | | 06'30" (+00'17") | 28 / 7037 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.47 km 
asics SkysensorGlide4 累積 :
1808.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'16" | 00:12'57" |
| 3 | 06'13" | 00:19'10" |
| 4 | 06'20" | 00:25'30" |
| 5 | 06'18" | 00:31'48" |
| 6 | 06'09" | 00:37'57" |
| 7 | 06'19" | 00:44'16" |
| 7.0 | 13'42" | 00:44'47" |
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