Kevin.Blue 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin.Blue 高雄
ID 258220

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12.7 km | 01:20:03 | 06:16/km

日期: 2019-04-14 06:19 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'42" / 06'12" / 06'38" / 05'40" / 05'48" / 07'46" / 06'30" / 06'04" / 07'01" / 06'21" / 05'59" / 05'50" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'12"

(11'53")

06'12" (+00'33")

1000 / 2000

3

06'38"

(18'31")

06'38" (+00'59")

1000 / 3000

4

05'39"

(24'11")

05'39"

1000 / 4000

5

05'48"

(29'59")

05'48" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Kevin.Blue

·

高雄

Kevin.Blue

·

很棒的一場賽事!空氣好，補給也不錯!!值得推薦!!

4月累積里程 : 138.51 km

TCX 上傳 | 5 years ago

王瑞銘, 阿龍和其他 11 人說推

·

曾烽耿恭喜愛心凸台漂亮完賽喔~

2019-04-17 14:54 ·

1 個人推

Kevin.Blue 感謝耿哥~也希望你運動天天開心喔!!

2019-04-18 12:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'12"	00:11'54"
3	06'38"	00:18'32"
4	05'40"	00:24'12"
5	05'48"	00:30'00"
6	07'46"	00:37'46"
7	06'30"	00:44'16"
8	06'04"	00:50'20"
9	07'01"	00:57'21"
10	06'21"	01:03'42"
11	05'59"	01:09'41"
12	05'50"	01:15'31"
12.7	06'04"	01:20'04"

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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