Ancel Chen 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ancel Chen 台中
ID 14210

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10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km

日期: 2019-04-17 20:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 04'43" / 04'47" / 04'54" / 05'00" / 04'54" / 05'07" / 04'52" / 04'53" / 05'35" / 03'53" /

台中

Ancel Chen

·

阿罩霧夜跑團每週三團練
亞洲大學旁集合啦
節奏10k

4月累積里程 : 151.80 km

母子鱷魚 3代累積 : 431.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

柯明昌, 朱宸治和其他 8 人說推

·

kuo chu Lin 水喔！加油！

2019-04-17 22:38 ·

1 個人推

Ancel Chen 謝謝柱哥啦，你的狀態也很好哦！

2019-04-18 00:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'43"	00:10'31"
3	04'47"	00:15'18"
4	04'54"	00:20'12"
5	05'00"	00:25'12"
6	04'54"	00:30'06"
7	05'07"	00:35'13"
8	04'52"	00:40'05"
9	04'53"	00:44'58"
10	05'35"	00:50'33"
10.1	03'53"	00:51'01"

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