摩摩 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.0 km | 00:37:24 | 07:27/km

日期: 2019-04-18 22:20 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'50" / 06'51" / 06'33" / 08'00" / 392'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'46" (+01'10")

991 / 991

2

06'50"

(14'33")

06'49" (+00'13")

1001 / 1993

3

06'36"

(21'09")

06'36"

997 / 2991

4

08'05"

(29'14")

08'00" (+01'24")

1010 / 4001

5

07'14"

(36'28")

07'15" (+00'39")

996 / 4997

6

00'37"

(37'05")

41'19" (+34'43")

14 / 5012

4月累積里程 : 146.31 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'51"	00:14'41"
3	06'33"	00:21'14"
4	08'00"	00:29'14"
5.0	07'45"	00:37'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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