6.2 km | 00:41:00 | 06:34/km日期: 2019-04-17 17:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'18" / 05'33" / 08'10" / 07'00" / 05'54" / 05'39" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'44") | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'33" | 00:12'51" |
| 3 | 08'10" | 00:21'01" |
| 4 | 07'00" | 00:28'01" |
| 5 | 05'54" | 00:33'55" |
| 6 | 05'39" | 00:39'34" |
| 6.2 | 06'19" | 00:41'01" |
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