13.8 km | 01:16:38 | 05:33/km日期: 2019-04-20 04:55 - 地點: 正大路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 43 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 13928 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'27" / 05'26" / 05'24" / 05'19" / 05'04" / 05'08" / 05'17" / 05'11" / 05'25" / 05'33" / 05'22" / 05'25" / 05'21" / 05'28" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'22") | 1002 / 1002 | 170 / 90 |
| 2 | | 05'28" (+00'22") | 1002 / 2004 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 3005 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4005 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5006 | 186 / 104 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6006 | 186 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'13") | 1001 / 7007 | 184 / 101 |
| 8 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 8007 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 9008 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'34" (+00'28") | 1001 / 10010 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'55" (+00'49") | 1001 / 11011 | 180 / 93 |
| 12 | | 06'01" (+00'55") | 1003 / 12015 | 178 / 92 |
| 13 | | 05'35" (+00'29") | 1002 / 13018 | 182 / 98 |
| 14 | | 05'39" (+00'33") | 781 / 13799 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.33 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
382.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'26" | 00:11'53" |
| 3 | 05'24" | 00:17'17" |
| 4 | 05'19" | 00:22'36" |
| 5 | 05'04" | 00:27'40" |
| 6 | 05'08" | 00:32'48" |
| 7 | 05'17" | 00:38'05" |
| 8 | 05'11" | 00:43'16" |
| 9 | 05'25" | 00:48'41" |
| 10 | 05'33" | 00:54'14" |
| 11 | 05'22" | 00:59'36" |
| 12 | 05'25" | 01:05'01" |
| 13 | 05'21" | 01:10'22" |
| 14 | 05'28" | 01:15'50" |
| 13.8 | -4'00" | 01:16'38" |
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