李小緯 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

李小緯彰化
ID 290190

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10.0 km | 01:23:51 | 08:23/km

2019 同濟盃彰化B區全民路跑賽

官方成績
日期	2019-04-21
成績	01:23:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:23/km

日期: 2019-04-21 06:10 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'44"

995 / 995

2

07'10"

(13'53")

07'00" (+00'16")

1022 / 2017

3

07'49"

(21'42")

07'46" (+01'02")

1006 / 3023

4

07'39"

(29'21")

07'09" (+00'25")

1068 / 4092

5

07'19"

(36'40")

07'19" (+00'35")

999 / 5091

展開計圈分析

賽後評分: 很好
給 4 星

4月累積里程 : 10.43 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'55"	00:13'46"
3	07'48"	00:21'34"
4	06'59"	00:28'33"
5	07'25"	00:35'58"
6	08'57"	00:44'55"
7	08'21"	00:53'16"
8	08'18"	01:01'34"
9	07'41"	01:09'15"
10	07'52"	01:17'07"
10.4	14'20"	01:23'26"

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