Chris Huang 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Huang 彰化
ID 420120

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半馬 | 02:56:49 | 08:22/km | 第5半馬

2019 同濟盃彰化B區全民路跑賽

官方成績
日期	2019-04-21
成績	02:56:49
總名次	398 / 518
分組名次	80 / 107
平均速度	08:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'12")

00:35'12"

01:14'52"

10 km

(01:14'52")

00:39'40" (+04'28")

15 km

(01:59'53")

00:45'01" (+09'49")

01:31'34" (+16'42")

20 km

(02:46'26")

00:46'33" (+11'21")

Finish

(02:56:49)

日期: 2019-04-21 06:00 - 地點: 彰化員林 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1671 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)

平時就要練習會比較好

賽前宣言: 要固定的奔跑著!

賽後評分: 天氣涼爽
給 4 星

4月累積里程 : 30.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 169.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 洪東豐和其他 3 人說推

·

蔡財龍能夠跑完都很厲害

2019-04-21 14:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'31"	00:13'06"
3	07'33"	00:20'39"
4	07'24"	00:28'03"
5	07'09"	00:35'12"
6	07'56"	00:43'08"
7	08'06"	00:51'14"
8	07'39"	00:58'53"
9	07'57"	01:06'50"
10	08'02"	01:14'52"
11	09'30"	01:24'22"
12	08'34"	01:32'56"
13	09'01"	01:41'57"
14	08'39"	01:50'36"
15	09'17"	01:59'53"
16	09'16"	02:09'09"
17	08'37"	02:17'46"
18	09'30"	02:27'16"
19	09'05"	02:36'21"
20	10'05"	02:46'26"
21	10'19"	02:56'45"
21.1	25'26"	02:58'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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