陳昭賓 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
ID 87369

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9.3 km | 00:45:37 | 04:54/km

日期: 2014-05-28 20:54 - 地點: 三民區 - 天氣: 悶熱有雨 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 05'14" / 04'31" / 05'01" / 04'50" / 04'45" / 04'48" / 04'56" / 04'42" / 05'18" / 05'03" /

5月累積里程 : 110.01 km

NIKE Dual Fusion Lite 599513-004 累積 : 386.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

chiu chiu, 洄瀾揪ㄞ走和其他 10 人說推

·

陳昭賓夜間訓練

2014-05-28 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'31"	00:09'45"
3	05'01"	00:14'46"
4	04'50"	00:19'36"
5	04'45"	00:24'21"
6	04'48"	00:29'09"
7	04'56"	00:34'05"
8	04'42"	00:38'47"
9	05'18"	00:44'05"
9.3	05'03"	00:45'37"

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