小飛龍 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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21.1 km | 02:20:13 | 06:38/km

日期: 2014-04-22 15:35 - 卡路里: 1368 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'20" / 06'01" / 06'19" / 06'01" / 06'10" / 06'09" / 06'30" / 06'41" / 06'40" / 06'20" / 06'09" / 06'31" / 06'30" / 06'29" / 06'41" / 06'29" / 06'10" / 06'41" / 07'10" / 06'50" / 06'39" / 44'04" /

4月累積里程 : 71.35 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'01"	00:12'21"
3	06'19"	00:18'40"
4	06'01"	00:24'41"
5	06'10"	00:30'51"
6	06'09"	00:37'00"
7	06'30"	00:43'30"
8	06'41"	00:50'11"
9	06'40"	00:56'51"
10	06'20"	01:03'11"
11	06'09"	01:09'20"
12	06'31"	01:15'51"
13	06'30"	01:22'21"
14	06'29"	01:28'50"
15	06'41"	01:35'31"
16	06'29"	01:42'00"
17	06'10"	01:48'10"
18	06'41"	01:54'51"
19	07'10"	02:02'01"
20	06'50"	02:08'51"
21	06'39"	02:15'30"
21.5	09'24"	02:20'13"

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