7.0 km | 00:55:16 | 07:52/km日期: 2019-04-23 11:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'19" / 07'49" / 07'52" / 07'45" / 07'41" / 07'49" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'08") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.10 km 
母子鱷魚 好神拖 累積 :
7747.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'49" | 00:16'08" |
| 3 | 07'52" | 00:24'00" |
| 4 | 07'45" | 00:31'45" |
| 5 | 07'41" | 00:39'26" |
| 6 | 07'49" | 00:47'15" |
| 7 | 07'52" | 00:55'07" |
| 7.0 | 08'19" | 00:55'16" |
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