Hsu Hsiang Lo 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.0 km | 00:30:14 | 05:00/km

日期: 2019-04-23 17:40 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'58" / 04'51" / 05'04" / 05'05" / 04'50" / 04'57" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'54" (+00'03")

988 / 988

2

04'58"

(09'49")

04'53" (+00'02")

1015 / 2004

3

05'04"

(14'53")

05'03" (+00'12")

1000 / 3004

4

05'01"

(19'54")

05'02" (+00'11")

993 / 3998

5

04'54"

(24'48")

04'51"

1009 / 5008

展開計圈分析

4月累積里程 : 40.23 km

MIZUNO MIZUNO WAVE AERO16 累積 : 996.3 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'51"	00:09'49"
3	05'04"	00:14'53"
4	05'05"	00:19'58"
5	04'50"	00:24'48"
6	04'57"	00:29'45"
6.0	03'59"	00:29'54"

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