康百華 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

康百華台中
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9.7 km | 01:15:15 | 07:44/km

日期: 2019-04-24 16:03 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 08'00" / 08'46" / 10'09" / 08'46" / 07'25" / 06'45" / 07'16" / 06'54" / 06'24" / 06'49" /

基本訓練

4月累積里程 : 90.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'46"	00:16'46"
3	10'09"	00:26'55"
4	08'46"	00:35'41"
5	07'25"	00:43'06"
6	06'45"	00:49'51"
7	07'16"	00:57'07"
8	06'54"	01:04'01"
9	06'24"	01:10'25"
9.7	06'48"	01:15'16"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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