鄭Rex 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭Rex 新北市
ID 291898

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5.2 km | 00:33:07 | 06:21/km

日期: 2019-04-24 16:56 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5802 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 56%

Pace: 06'28" / 06'19" / 06'20" / 06'25" / 06'16" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'29"

(06'29")

06'26" (+00'10")

1006 / 1006

174 / 88

2

06'19"

(12'48")

06'18" (+00'02")

1001 / 2008

174 / 91

3

06'23"

(19'11")

06'20" (+00'04")

1006 / 3015

176 / 89

4

06'22"

(25'33")

06'21" (+00'05")

1001 / 4016

177 / 88

5

06'19"

(31'52")

06'16"

1006 / 5023

172 / 92

6

01'15"

(33'07")

06'03"

206 / 5229

179 / 92

新北市

鄭Rex

·

熱熱熱~

4月累積里程 : 100.93 km

adidas adizero tempo 紅累積 : 495.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

max, J 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'19"	00:12'47"
3	06'20"	00:19'07"
4	06'25"	00:25'32"
5	06'16"	00:31'48"
5.2	06'22"	00:33'07"

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