6.9 km | 00:36:52 | 05:18/km日期: 2019-04-25 19:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'01" / 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 05'24" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+09'58") | 158 / 1158 |
| 3 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 2158 |
| 4 | | 14'13" (+10'23") | 152 / 2311 |
| 5 | | 03'56" (+00'06") | 1000 / 3311 |
| 6 | | 12'51" (+09'01") | 168 / 3479 |
| 7 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 4479 |
| 8 | | 14'28" (+10'38") | 142 / 4622 |
| 9 | | 03'51" (+00'01") | 1000 / 5622 |
| 10 | | 13'02" (+09'12") | 177 / 5799 |
| 11 | | 03'50" | 1000 / 6799 |
| 12 | | 16'08" (+12'18") | 141 / 6940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 05'35" | 00:09'36" |
| 3 | 05'33" | 00:15'09" |
| 4 | 05'29" | 00:20'38" |
| 5 | 05'28" | 00:26'06" |
| 6 | 05'24" | 00:31'30" |
| 6.9 | 05'42" | 00:36'52" |
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