5.7 km | 00:36:01 | 06:19/km日期: 2019-04-24 18:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'06" / 05'52" / 06'31" / 05'58" / 06'22" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'33") | 703 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 06'31" | 00:18'29" |
| 4 | 05'58" | 00:24'27" |
| 5 | 06'22" | 00:30'49" |
| 5.7 | 07'23" | 00:36'01" |
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