7.2 km | 00:42:05 | 05:52/km日期: 2019-04-27 07:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'36" / 06'02" / 05'39" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'48" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'32") | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 407.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'02" | 00:12'38" |
| 3 | 05'39" | 00:18'17" |
| 4 | 05'44" | 00:24'01" |
| 5 | 05'40" | 00:29'41" |
| 6 | 05'39" | 00:35'20" |
| 7 | 05'48" | 00:41'08" |
| 7.2 | 06'06" | 00:42'06" |
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